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1、疾病分析:黑芝麻含有天然黑色素,是很好的保健食品。
2、黑芝麻可以做成黑芝麻粥,在早餐或晚餐时食用,有助于补益肝肾。
3、黑芝麻也可以做成糊状,加入蜂蜜用水冲泡,也可以增加肠道蠕动,防止便秘。
4、黑芝麻也可以油炸后放入面包或饼干中作为烘焙材料。
5、黑芝麻也可以和核桃一起吃。
6、经常吃黑芝麻可以降血压、美容养颜、防止脱发。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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