喜欢篮球的朋友很多，但大家对篮球规则可能不是很清楚，那么考验一下，罚球时可以跳投吗？

现在三步上篮改三步投篮了，如果不是在NBA，早就走步了，规则改的一塌糊涂，现在NBA是真没法看，毫无美感可言

(资料图)

#篮球规则#今天跟大家讲解在圆柱体以外，当手部，腿部或身体出现了防守的侵人犯规。到底什么样的动作会被吹罚侵犯圆柱体的犯规呢？一起来看看吧

1、投篮时：进攻球员在篮下投篮时，防守人应该是在自己的圆柱体以内，当防守人的手出了自己的人体侵入到对方的圆柱体时，无论动作大小都是犯规的

2、突破时：防守人和进攻球员有正常的躯体对抗时好球，但是突破时防守人用手来拦住进攻球员进攻，就是犯规，因为这个时候防守人的手以及在他的圆柱体以外了

我们正常的圆柱体应该是两个脚打开，略微比肩宽或是两个肩宽都是正常的。当我们的身体的任意一个部位伸出去干扰进攻球员进攻时，都是出了自己的圆柱体，侵入了对方的圆柱体了。

你真的了解圆柱体犯规吗？李群指导教你如何判断

来看看这两个后撤步投篮的异同：我先来相同之处：（1）都很连贯；（2）都把防守队员晃到八丈远；（3）都使用了012规则，即停球之后走两步投篮；（4）都有轻微的垫步。不同之处：（1）网友加了一个后转身，更具有创造力，哈登动作幅度更大。

根据一位号称国家一级裁判的网友说，第一球不走步，那么，你认为第一个球走步还是不走步？

#取消012步##四步上篮#

今年的新规则确实是限制了哈登部分造犯规能力，但是哈登的绝技太多了，后撤步三分就不提了，这个夹防守人手臂上篮的绝技我是没看到过别的球员用，而登哥从来都是屡试不爽，别人能投为啥登哥就要夹臂投篮呢？#NBA#

随着赛季的不断推进，哈登类似的场景越来越多，时代已经大不相同，明明可以突破投篮的机会，为什么还想要造犯规呢？随着新赛季对规则的改变，哈登几乎每场比赛都会出现“夹手”后向裁判要犯规的情况，其实大胡子完全可以把擅长的中投技术重新运用起来，弥补罚球数量急剧下滑的问题。#NBA#

【也说踩脚与垫脚】

[玫瑰]著名的NBA球场经常出现球员跳投后踩脚重伤赛季甚至职业生涯报废的事件。NBA裁判素有执法严厉闻名于世，犯规动作也被细分得一清二楚，可从未有一例判垫脚恶意犯规驱逐出场，甚至吹犯规都没有。

[玫瑰]排球不是篮球，规则也有双脚未全过中线就不是犯规。根据拥有球权为大的原则，垫脚为先踩脚为后，先来后到原则，踩脚何来有理？因此，以前从未有因所谓的垫脚被人诟病！

[玫瑰]新星李盈莹出道后在球场攻城拔寨，虐得徒有虚名的某些人披头散发，因为挡了它名利双收的道。自此以后，无中生有吹毛求疵的网暴就一浪高过一浪。现在的垫脚伤人不过是它们网暴攻击的一个借口罢了。

[玫瑰]也许是一种无所不用其极的策略，为了扰乱对方的精力体力，碰瓷也是一种不错的手段。

那是詹姆斯那时候外线投篮不准，突破进去里面姚明这个大中锋在....垂直起跳规则出来之前詹姆斯打大中锋球队就没占过便宜

篮球之谜

巴蒂尔：我确实防不住科比，也不想去防守他，我也是有自尊的好嘛，每次科比投不进，我都会说是他的手感不好，并非我的防守好，我也怕激怒科比的，只能保持一种谦逊的心态。巴蒂尔防守绝对是大师级别的，他还会根据不同对手，揣摩对手的心理，采用不同的防守方式，大部分球员用身体天赋防守，而他会用脑子防守。

#篮球规则#很多观众朋友都在问，当投篮球员出手后，防守人碰到投篮球员的手怎么还是犯规呢？

那我在这里就给大家详细讲解一下。首先，投篮球员已经做出投篮动作，出手前打到他的手肯定是犯规的，而在投篮出手后，他的球离手防守人的手还是打到投篮球员手时，这个动作已经严重的侵害了投篮球员的圆柱体。

如果裁判不吹罚这样的动作犯规，投篮球员就会因为更好地想保护自己的身体，而不能专注地投篮，从而影响投篮的命中率。

投篮后的打手该不该追罚？击掌球要怎么吹？李群指导为你讲解

恩比德：凭什么哈登做得我做不得？

今天76人赛前训练，哈登教恩比德双撤步跳投，虽然助教卡塞尔表示这是走步。

双撤步三分也算是哈登的招牌绝技了，火箭时期，哈登进攻方式主要除了造犯规外，就是双撤步三分和突破抛投。

此前，也有很多教练、球员质疑哈登走步，但2017年NBA联盟修改了规则：第一、一名运动员在收球后，可以走两步传球或者投篮。第二、运球状态下收球可以走两步传球或者投篮。第三、如果该球员没有运球，他可以在走一步之后开始运球。

因此哈登的双撤步跳投就不算走步了，不过有意思的是，库里曾经模仿过哈登的双撤步跳投，被吹了走步。

今天，恩比德也学了哈登，在比赛中使用双撤步跳投三分，不过动作有点慢，完全没有拉开与霍福德的距离，生生被霍福德帽了，还被吹了走步。

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