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1素炒笋：起锅烧油，葱姜蒜花椒爆香，放入笋，放入调料翻炒，再放入胡萝卜，青椒翻炒。操作简单，口感清脆！

2笋炒肉：笋干焯水，肉丝腌制，油锅放葱爆香，放肉丝、笋干翻炒，加水焖煮，生抽、蚝油调味后即可食用。香嫩美味，营养丰富！

3鸡腿炖笋：起锅烧水，煮笋，捞出切块。鸡腿切块。起锅烧油，葱姜蒜爆香，放入www.nfysw.com鸡腿，放调料，加水，放入笋熬煮。口感爽脆，美味！

4虾仁木耳笋：虾仁和笋都放入锅中煮熟备用，起锅烧油，蒜爆香，放笋，木耳，虾仁，加入调料翻炒。口感鲜嫩好吃！